| トレーニングジム |
利用時間 ： ９：００〜２１：００（月曜日〜日曜日 ・ 祝日も含む）
受付終了 ： ２０：３０
休 館 日 ： 毎月第３水曜日
第３水曜日が祝日の場合は開館し、その翌日が休館日となります。
臨時休館日・開館時間の変更がある場合はその都度お知らせいたします。
利用料金 ： 1人1回 ３００円
定期券（１カ月） ３，０００円
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※定期券の有効期限は、１日から月末までです。
※定期券購入後の返金は、いかなる事があってもできません。
※臨時休館日による日数の変更はございません。 |
| ◆有酸素系マシン |
エアロバイク ８台 / トレッドミル ４台 / パワーマックス ２台
エリプティカルウォーカー ３台 / トータルボディー １台 |
| ◆筋力トレーニングマシン１２台 |
アブドミナル / バックエクステンション / ローマンベンチ
レッグエクステンション / レッグカール / レッグプレス
ショルダープレス / フライ / チェストプレス
ラットプルダウン / ファンクショナルトレーナー / アブクランチ |
| ◆フリートレーニング |
ベンチ台 ２台 / パワーラック １台 / スミスマシン １台
ダンベル １ｋｇ〜３０ｋｇ |
| ◆リラクセーションルーム |
| フィットネスローラー ２台 / テーブルローラー １台 / メディカルチェア ２台 |
| ◆フィットネススタジオ |
| スタジオプログラムを実施しています |
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| 利用方法・初回講習会について |
ジムをご利用されるお客様は、事前に『初回講習会』を受講していただきます。
ご利用は、高校生以上の方に限らせていただきます。 |
 初回講習会は毎日６回、下記の時間に実施しています。
◆ １０：００〜
◆ １１：００〜
◆ １３：００〜
◆ １５：００〜
◆ １７：００〜
◆ １９：００〜
ご希望の日時を、フロント又は電話で予約してください。
※講習会当日は、室内シューズ・トレーニングウェア・タオルを必ずお持ちください。
お持ちでない方は受講できません。
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| ご利用上の注意 |
・講習会受講料はジム利用料金込で３００円です。
・講習会実施時間が変更、休講になる場合がありますので、事前にお問合せください。
・開始時間を過ぎますと、キャンセルとなりますのでご了承ください。
・既往歴をお持ちの方は、同意書にサインが必要です。
・通院されている方は、医師の許可書等をご提出頂く場合がございます。
・当日は登録等の手続きがございますので、開始時間の15分前にフロントにお越しください。
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| スタジオプログラム |
・トレーニングジム内スタジオにおいて実施しています。
・トレーニングジムを１回券又は定期券でご利用の方に限ります。
・トレーニングジム登録証をお持ちでない方は、講習会を受講してください。
・開始１時間前から受付しています。（当日予約受付）
| タイムスケジュール |
| 月曜日 |
９：３０〜９：４５ … ≪オリジナル１５≫ |
| 火曜日 |
９：３０〜９：４５ … ≪青竹ふみふみ≫
１９：３０〜２０：００ … ≪オリジナル３０≫ |
| 水曜日 |
１０：００〜１０：２０ … ≪リズム体操≫
１０：３０〜１１：００ … ≪アロマストレッチ≫ |
| 木曜日 |
１０：００〜１０：１５ … ≪練功十八体操≫ |
| 金曜日 |
１０：００〜１０：３０ … ≪アロマストレッチ≫
１９：３０〜２０：００ … ≪アロマストレッチ≫ |
≪オリジナル≫は担当トレーナーによって内容を変えて行います。
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uketuke@kakogawa-sports.join-us.jp
